В статье представлен примерный список покупок на неделю для здорового питания, включающий мясные продукты, крупы, бобовые, яйца, молочные и кисломолочные продукты, фрукты, овощи, специи и орехи. Также указаны продукты для запаса. Все продукты подобраны с учетом их полезности для организма.